Мода на подвернутые джинсы, особо популярная у молодежи в последние годы, может обернуться серьезными последствиями для здоровья. Оставляя щиколотки голыми в сильные морозы, модники рискуют получить сильное обморожение кожи, вплоть до омертвения клеток эпидермиса. Кроме того, переохлаждение ног в юном возрасте приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям уже в 20-30 лет.

Несмотря на то, что сейчас на улице -10…-15 градусов, подростки всей Украины, и Днепра в частности, продолжают подворачивать штаны, оставляя приблизительно 5, а то и все 10 см кожи на ногах оголенными.

Таким образом, оголенная часть ноги может получить локальное обморожение, которое принесет вслед за собой еще целый «букет» весьма неприятных болезней: снижения иммунитета, нарушение кровообращения и лимфотока в ногах, пожизненные походы к ревматологу и тд.

Поэтому современным детям стоит быть более ответственными к своему здоровью, а родители просто обязаны контролировать, в чем и как ходят их чада.

Чтобы не получить обморожение, верхняя одежда и обувь не должны быть тесными. Даже если вы хорошо одеты, не стоит проводить много времени на морозе. Об этом рассказал врач-комбустиолог высшей категории горбольницы № 2 Сергей Стажевский.

Что делать при обморожении:

  • Нужно срочно зайти в теплое помещение

  • Снять с пострадавшего верхнюю одежду и обувь

  • Уложить в кровать и укрыть теплым одеялом

  • Дать пострадавшему теплое питье: чай, молоко или морс

  • Вызвать скорую, которая оценит ваше состояние и решит, что нужно делать дальше

  • 1 6002 6003 600

Автор: София Танченко

Наше Місто

Опубликовано в Экономика и жизнь

Зеленый чай — это натуральный напиток, который являлся частью традиционной китайской медицины на протяжении сотен лет.

Его употребление постепенно распространилось по всей азиатской территории, и в настоящее время зеленый чай культивируется во многих других частях мира.

В отличие от других видов чая, он не проходит через процессы ферментации и сохраняет все антиоксиданты и полифенолы.

Именно эти вещества и придают ему столько полезных для здоровья свойств: от помощи в снижении веса до профилактики рака.

Есть много других причин, чтобы пить его в умеренных количествах каждый день. Здесь мы поделимся с вами этой информацией, а также расскажем о противопоказаниях.

Мы худеем

Высокая концентрация полифенолов в зеленом чае связана с его способностью улучшать метаболизм и способствовать снижению веса.

Эти антиоксиданты увеличивают расход энергии и не дают нашему телу запасать калории в виде жира.

Организму не страшен диабет

Антиоксиданты в этом натуральном напитке также участвуют в контроле уровня глюкозы в крови и, таким образом, помогают предотвратить сахарный диабета 1 и 2 типа.

Пейте зеленый чай каждый день после еды, и это помешает росту уровня инсулина и аккумуляции сахара в виде жировых отложений.

Укрепляется сердечнососудистая система

Небольшая чашка зеленого чая в день может предотвратить различные типы сердечно-сосудистых заболеваний, такие, как накопление холестерина и нарушения кровообращения.

Антиоксиданты, которые в нем содержатся, предотвращают образование тромбов, очищают артерии и помогают контролировать избыток липидов в крови.

Некоторые эксперты говорят, что его активные вещества снижают риск сердечного приступа, инсульта и тромбоза.

Предотвращаются нарушения зрения

Помимо полифенолов, зеленый чай содержит витамины С и Е, лютеин и зеаксантина, которые поглощаются различными тканями глаза, в том числе и сетчаткой, помогая предотвратить развитие глаукомы и других заболеваний глаз.

Эти вещества-антиоксиданты снижают ущерб от окислительных процессов в клетках, которые являются основной причиной ухудшения зрения.

Исчезают бородавки

Ежедневное употребление зеленого чая является полезно для борьбы с вирусом папилломы человека (ВПЧ), ответственном за появление бородавок.

Эпигаллокатехин, один из его основных компонентов, ингибирует клеточный цикл вируса и не дает ему размножаться.

Профилактика болезней Альцгеймера и Паркинсона

Благодаря своей способности нейтрализовать разрушительное воздействие свободных радикалов, этот натуральный напиток дает положительные результаты в предотвращении повреждений головного мозга и развития таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Его антиоксиданты создают защитный барьер, предотвращая дегенерацию клеток и стимулируют активность нейронов.

Зеленый чай вымывает камни из почек

Чашка зеленого чая каждый день, это верный способ избежать образования камней в почках.

Его экстракты сокращают отложение и размер оксалатов кальция, которые оседают в почках и формируют камни.

Прекращается развитие кариеса

Катехины, органические вещества из группы флавоноидов, который содержатся в этом виде чая, уничтожают вирусы и бактерии, вызывающие инфекции горла, кариес и другие заболевания полости рта.

Противопоказания к употреблению зеленого чая

Несмотря на то, что его преимущества для здоровья бесспорны, важно упомянуть и о противопоказаниях, которые актуальны в некоторых случаях.

Не стоит пить зеленый чай в количестве больше, чем 2 чашки в день, так как злоупотребление им может вызвать негативные последствия, такие как: головная боль, нервозность, понос, нарушения сна, возбудимость, увеличение частоты сердечных сокращений, головокружение.

Кроме того, не следует пить его одновременно с приемом лекарств или алкоголем. Зеленый чай содержит кофеин, который, в сочетании с другими веществами, может вызвать нежелательные побочные реакции.

Также не рекомендуется пить его беременным или кормящим женщинам, потому что это может иметь неблагоприятные последствия для ребенка.

Пациентам с повышенным артериальным давлением, анемией и нарушениями пищеварения следует избегать употребления зеленого чая или делать это под наблюдением врача.

Лишь от ответственного употребления этого чая (как и любого другого лечебного средства) зависит то, несет ли он пользу здоровью. Многие совершают ошибку, выпивая слишком много чая в своем стремлении похудеть, не зная, что так они лишь наносят вред своему организму.

Старайтесь не пить больше 2 чашек в день, и вы заметите, как зеленый чай положительно влияет на ваше самочувствие!

Опубликовано в Экономика и жизнь